Super, je ademhaling als medicatie
Meer energie door alleen maar te ademen! Ademhalen, dat doe je eigenlijk zonder erbij na te denken. Het gaat gewoon vanzelf. Alleen als je de laatste trein moet halen, dan merk je hoe je buiten adem bent. Ik in ieder geval wel 😉. Toch, dagelijks stilstaan bij je ademhaling kan je veel voordelen opleveren! Denk bijvoorbeeld aan een rustige geest en meer energie. Door bewust te gaan ademen zit je … Lees verder