Van overleven naar leven: pak je energie en rust terug!
Kwetsbaarheid is geen zwakte maar juist een kracht, zodat jij de moed ervaart om te kiezen voor jezelf.
Welkom. Misschien herken je dit: je voelt je uitgeput, je hoofd draait overuren en je lichaam schreeuwt om rust. Toch blijf je doorgaan, omdat stoppen of stilstaan voelt alsof je faalt. Je zorgt voor iedereen om je heen, maar ondertussen raak je zelf steeds verder leeg.
Dit is de harde realiteit voor veel mensen, vooral in de zorg. Het schuldgevoel om tijd en aandacht aan jezelf te besteden is groot. Maar de prijs die je betaalt als je zo doorgaat, is nog groter: constante spanning, emotionele uitputting en het gevoel dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt.
Het kan anders.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in deze cirkel van stress. Na mijn eigen burn-out ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen voor anderen te zorgen, maar juist ook voor jezelf. Die reis terug naar balans en verbinding met mezelf heeft mijn leven veranderd.
Nu begeleid ik anderen om:
- Meer energie te krijgen, zodat je voelt dat je weer kunt opladen.
- Rust te vinden in een hoofd dat nooit lijkt te stoppen.
- Grenzen te leren stellen zonder schuldgevoel, zodat er ruimte komt voor jezelf.
- Weer te luisteren naar wat je lichaam je vertelt, zodat je kunt leven vanuit kracht.
Jouw nieuwe begin
Dit is jouw kans om uit de cirkel van stress te stappen. Samen zetten we stappen die bij jou passen, zodat je niet alleen weer energie en balans vindt, maar ook de vrijheid voelt om echt te leven. Want het is tijd om niet langer te overleven, maar te genieten van het leven.
Mijn behandelingen zijn:
Bel of mail mij »voor een gratis kennismakingsgesprek