Moe en weinig vitaliteit?
Kom dan in actie en neem tijd voor jezelf.

Je weet dat je meer tijd moet nemen voor jezelf, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Voor je het weet is je dag weer voorbij en staan er nog verschillende dingen op je to-do lijst. Maar je wil niet klagen, want je bent een doorzetter. Wel blijven je gedachten maar doorgaan. Het enige waar je echt naar verlangt is rust.

Mogelijk herken jij dit ook…….

  • Ik ben zo moe dat ik tegen de dag op zie
  • Ik doe alleen maar dingen die mij energie kosten
  • Ik maak mij voortdurend zorgen
  • Ik durf geen hulp te vragen aan een ander
  • Ik word snel emotioneel
  • Ik word vaak midden in de nacht wakker en kan niet meer in slaap komen of ik kan bijna helemaal niet slapen
  • Ik heb steeds meer last van hoofdpijn, een pijnlijke nek en schouders

Voor je het in de gaten hebt………….

  • Word je op een ochtend wakker en kan je van vermoeidheid je bed niet meer uitkomen
  • Heb je een burn-out
  • Kan je nergens meer van genieten
  • Ontstaan er lichamelijke klachten
  • Kijk je straks terug op je leven en denk je was dit het……

Wil je bewust worden waar spanning zit? Meer rust in je hoofd en meer energie? Vind je het tijd worden om beter voor jezelf te gaan zorgen en in jezelf te gaan investeren? Dan begeleid ik je graag als natuurgeneeskundige therapeut in een persoonlijk traject naar een fitter en vitaler leven.

In dit traject gaan we aan de slag met oefeningen en lichaamsgerichte behandelingen zoals:

Voor meer balans en vitaliteit in je leven!

Bel of mail mij »voor een gratis kennismakingsgesprek