Ik kan er niet tegen als er gekriebeld word aan mijn voeten:
- Weet je dat het masseren van je voeten niet kriebelt. Je voeten worden juist wat steviger gemasseerd
Ik ben bang dat ik ga hyperventileren:
- Wanneer je bewust met je ademhaling bezig bent ga je niet hyperventileren. Hyperventileren ontstaat juist doordat je in een stressvolle situatie automatisch te veel zuurstof inademt
Straks moet ik bij je huilen:
- Het is helemaal niet erg als er emoties vrij komen.