De magie van 100 dagen

Een overgang naar wijze vrouw De overgang. Het liefst zou je deze periode willen overslaan. Dat je van de ene op de andere dag verlost bent van je menstruatie. Niet meer woelen in je bed vanwege nachtzweten. Niet meer snauwen naar je naaste. Maar vooral jezelf kunnen zijn. Herken je dit?
  • Je zit niet lekker in je vel
  • Je bent bang om op de meest vervelende momenten een opvlieger te krijgen
  • Je snauwt en grauwt tegen je partner, kinderen of collega
  • Je bent gefrustreerd omdat je niet kunt slapen vanwege de “hitte”
  • Je functioneert niet goed op je werk
  • Je bent moe en je voelt je onzeker
  • Jij die alles wist, kan opeens niets meer onthouden
  • Opeens barst je in huilen uit als een collega iets tegen je zegt
Hoe zou het voor je zijn?
  • Als je ontspannen een vergadering kunt bijwonen zonder in paniek te raken dat je een opvlieger krijgt?
  • Als er harmonie is met je partner of kinderen?
  • Als je beter kunt slapen?
  • Als je vol zelfvertrouwen je mening durft te zeggen op je werk of tegen je omgeving?
  • Dat je om kunt gaan met een warmte opwelling?
  • Om je geen zorgen te maken wat een ander van je denkt?
  • Om het perfectionisme los te laten en jezelf te kunnen zijn?
  • Om je eigen keuzes te mogen maken?
  • Om het zorgen voor een ander los te kunnen laten, zonder je schuldig te voelen?
In deze training ga je vertrouwen op wat je voelt in je lichaam en je emoties. Je durft je overtuigingen en gedachtes los te laten. Je gaat aan de slag om bewust te worden van jouw levensQi (energie). Door het werken met Qi beweeg je makkelijker mee met de veranderingen die in je lichaam plaatsvinden. Na 100 dagen vind er een innerlijke transformatie plaats naar een krachtig en levenslustig persoon. Jezelf! Zeg jij:  Ja dat wil ik!
  • Niet meteen in de stress schieten bij een opvlieger
  • Je niet uit het veld laat slaan door je humeur
  • De overgang omarmen vanuit ontspanning en vertrouwen
  • Je met plezier en zelfvertrouwen je werk kunt doen
  • Meer gaan voelen wat jij wilt
  • Positiever in het leven staan
  • Je gezond en energiek te voelen
  • Soepeler lichaam
  • Beter kunnen slapen
  • Meer rust in mijn hoofd
  • Beter om kunnen gaan met de verschijnselen van de overgang
Doe dan mee met “De magie van 100 dagen”. Een groepstraining waarin je iedere dag ontdekt hoe jij ontspanning mee kunt nemen in je dagelijkse leven. Je inzicht krijgt in de overgang zodat je soepel mee kunt bewegen met de veranderingen in je lichaam. Het wordt een liefdevolle ontdekkingsreis naar je innerlijke kracht. Ik weet 100% zeker dat als jij ervoor kiest om te vertrouwen op je eigen keuzes om je eigen pad te volgen, je het beste uit jouw leven haalt. Waarom 100 dagen? In 100 dagen zijn al je cellen in heel je lichaam vernieuwd. Door iedere dag te oefenen en tijd voor jezelf vrij te maken ga je ervaren dat je lichaam gezonder wordt. Er ontstaat een diepere bewustzijn wat goed voor je is, wat bij je past, zodat je lichaam en emoties in balans zijn. Denk je nu, dit houd ik niet iedere dag vol!  In deze 100 dagen zal ik je persoonlijk begeleiden. Tevens zal je de kracht van de groep ervaren om deze 100 dagen te volbrengen. Je ervaart al snel meer levenslust en energie. Ik ben niet zo lenig? De oefeningen uit de Qigong zijn zeer eenvoudig en is voor iedereen, ongeacht je conditie, goed uit te voeren. Wat ga je in deze 100 dagen doen?
  • Iedere week hebben we, met een kleine groep vrouwen, persoonlijk contact via Zoom. Deze ochtenden zijn bedoeld om je te motiveren om de 100 dagen te volbrengen.
  • Je krijgt informatie over de overgang en hoe er vanuit de Chinese filosofie gekeken wordt naar de overgang
  • Je gaat de kracht van Qi (energie) ervaren in je lichaam
  • Ook ga je aan de slag met jouw intentie
  • Je gaat inzien welke overtuigingen en gedachtes niet meer bij je passen
  • Alle oefeningen worden opgenomen zodat je direct thuis aan de slag kunt
  • Je krijgt een inspirerende video met een visualisatie oefening
  • We spreken een 1-1 sessie af
  • In de besloten Facebook groep is het mogelijk om je ervaringen te delen
  • Je krijgt een werkboek met opdrachten en informatie over de overgang, bewustzijn, emoties en energie
  • Afsluiting 100 dagen
“De magie van 100 dagen” start op in  januari 2022 om 9.30 uur en bedraagt € 798,-. Dit bedrag mag je ook in 6 termijnen betalen van € 134,-. Wil je investeren in jezelf, maar wil je weten of dit bij je past? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Informeer bij je (evt) werkgever wat de mogelijkheden zijn voor een financiële bijdrage. Vaak zijn er individuele budgetten beschikbaar.  Ik wil graag meer informatie »
Delen met je netwerk?