In de kracht van je leven

Een overgang naar wijze vrouw

De overgang. Het liefst zou je deze periode willen overslaan. Niet meer woelen in je bed vanwege nachtzweten. Niet meer snauwen naar je naaste. Maar vooral jezelf kunnen zijn.

Herken je dit?

  • Je zit niet lekker in je vel
  • Je bent bang om op de meest vervelende momenten een opvlieger te krijgen
  • Je snauwt en grauwt tegen je partner, kinderen of collega
  • Je bent gefrustreerd omdat je niet kunt slapen vanwege de “hitte”
  • Je functioneert niet goed op je werk
  • Je bent moe en je voelt je onzeker
  • Jij die alles wist, kan opeens niets meer onthouden
  • Opeens barst je in huilen uit als een collega iets tegen je zegt

Hoe zou het voor je zijn?

  • Als je ontspannen een vergadering kunt bijwonen zonder in paniek te raken dat je een opvlieger krijgt?
  • Als er harmonie is met je partner of kinderen?
  • Als je beter kunt slapen?
  • Als je vol zelfvertrouwen je mening durft te zeggen op je werk of tegen je omgeving?
  • Dat je om kunt gaan met een warmte opwelling?
  • Om je geen zorgen te maken wat een ander van je denkt?
  • Om het perfectionisme los te laten en jezelf te kunnen zijn?
  • Om je eigen keuzes te mogen maken?
  • Om het zorgen voor een ander los te kunnen laten, zonder je schuldig te voelen?

In deze training ga je vertrouwen op wat je voelt in je lichaam, je emoties en gedachtes. Met eenvoudige bewegingen uit de Zhineng Qigong ga je aan de slag om bewust te worden van jouw levensQi (energie), jouw levenskracht. Door de bewegingen ontstaat er ontspanning in je lichaam en in je hoofd. Het is vorm van actieve mindfulness waarin je door het focussen van je mind meer rust in je hoofd ervaart.  Door het werken met Qi beweeg je makkelijker mee met de veranderingen die in je lichaam plaatsvinden waardoor je positieve en energieker in het leven staat. Qi Training brengt transformatie in denken en doen die invloed heeft op het dagelijks leven van jezelf en je omgeving.

Zeg jij:  Ja dat wil ik!

  • Niet meteen in de stress schieten bij een opvlieger
  • Je niet uit het veld laat slaan door je humeur
  • De overgang omarmen vanuit ontspanning en vertrouwen
  • Je met plezier en zelfvertrouwen je werk kunnen doen
  • Beter gaan voelen wat jij wilt
  • Positiever in het leven staan
  • Je gezond en energiek voelen
  • Een soepeler lichaam
  • Beter kunnen slapen
  • Meer rust in je hoofd
  • Beter om kunnen gaan met de verschijnselen van de overgang

Doe dan mee met “In de kracht van je leven”. Een groepstraining waarin je iedere dag ontdekt hoe jij ontspanning mee kunt nemen in je dagelijkse leven. Je inzicht krijgt in de overgang zodat je soepel mee kunt bewegen met de veranderingen in je lichaam. Het wordt een liefdevolle ontdekkingsreis naar je innerlijke kracht.

Ik weet 100% zeker dat als jij ervoor kiest om te vertrouwen op je eigen keuzes om je eigen pad te volgen, je het beste uit jouw leven haalt.

Wat ga je in deze 5 weken doen?

  • Iedere week hebben we, met een kleine groep vrouwen, persoonlijk contact via Zoom
  • Je krijgt informatie over hoe er vanuit de Chinese filosofie gekeken wordt naar de overgang
  • Je gaat de kracht van Qi (energie) ervaren in je lichaam
  • Je gaat werken met jouw intentie, jouw doel of richting in je leven
  • Je gaat inzien welke overtuigingen en gedachtes er niet meer bij je passen en deze kunt loslaten
  • Alle oefeningen worden opgenomen zodat je direct thuis aan de slag kunt
  • Je krijgt een werkboek met opdrachten en informatie over de overgang, bewustzijn, emoties en energie

“In de kracht van je leven” start 21 februari 2022 om 9.30 uur en bedraagt € 295,-. Dit bedrag mag je ook in 2 termijnen betalen van € 148,-.

Wil je investeren in jezelf, maar wil je weten of dit bij je past? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Informeer bij je (evt) werkgever wat de mogelijkheden zijn voor een financiële bijdrage. Vaak zijn er individuele budgetten beschikbaar. 


Ik wil graag meer informatie »
Delen met je netwerk?