De Magie van 100 dagen

Een overgang naar wijze vrouw

Ga je meer op een innerlijk reis? Een ontdekkingstocht om ontspannen, vol met zelfvertrouwen en in balans, jouw unieke leven te leiden.

  • Je vindt het lastig om te kiezen voor jezelf
  • Je denkt veel na en er is geen rust in je hoofd
  • Je staat moe op en ziet vaak tegen de dag op
  • Je vindt het moeilijk om nee te zeggen
  • Je zit niet lekker in je vel
  • Je kan je moeilijk concentreren op je werk
  • Je emoties gaan alle kanten met je op

Hoe zou het voor je zijn om je leven te leiden vanuit ontspanning en plezier, met meer zelfvertrouwen en zingeving. Dit is niet altijd eenvoudig om het leven te leiden waar jij energie van krijgt en waar jij blij van wordt. Om grenzen te trekken en voor jezelf te kiezen. Soms lijkt het of je leven jou overkomt en je daar geen zeggenschap over hebt.

Door bewustwording en te leren luisteren naar lichaam, emoties en gedachtes zet jij de eerste stap naar jezelf. Dit ga je ervaren door eenvoudige oefeningen uit de Qigong (een vorm van actieve Mindfulness en Chinese bewegingsleer) .

Wat krijg ik?

  • Een sterker en gezonder lichaam
  • Beter omgaan met je gedachtes
  • Een emotie of gevoel omzetten makkelijker omzetten in een positieve intentie
  • Goed in je vel zitten
  • Krachtiger en met meer bewustzijn in het leven staan
  • Meer zelfvertrouwen
  • Een beter balans vinden tussen stress en ontspanning
  • Meer rust in het hoofd en minder gepieker
  • Vergroten van je energiehuishouding

Voor wie?

Voor iedere vrouw die bewust en ontspannen in het leven wilt staan. Je wilt je ware leven leiden, waarin je met (zelf)vertrouwen JA zegt tegen het leven. Je weet wat je wilt. Je geeft je grenzen aan en zorgt goed voor jezelf. Die de kracht van haar lichaam, bewustzijn en emoties inzet om te transformeren naar wijze vrouw. Een vrouw die met vertrouwen zichzelf mag zijn.

Waarom 100 dagen?

In 100 dagen zijn al je cellen in heel je lichaam vernieuwd. Door iedere dag te oefenen en tijd voor jezelf vrij te maken ga je ervaren dat je lichaam gezonder wordt. Er ontstaat een diepere bewustzijn wat goed voor je is, wat bij je past, zodat je lichaam en emoties in balans zijn.

 Denk je nu, dit houd ik niet iedere dag vol! 

In deze 100 dagen zal ik je persoonlijk begeleiden. Tevens zal je de kracht van de groep ervaren om deze 100 dagen te volbrengen. Tijdens de oefeningen ervaar je al snel meer levenslust en energie.

Wat ga je doen?

  • Iedere week hebben we met een kleine groep vrouwen (maximaal 4 vrouwen) contact om je te motiveren om de 100 dagen te volbrengen
  • Iedere maand is er een verdiepingssessie voor meer bewustzijn
  • Je gaat werken met jouw intentie
  • Je gaat inzien welke overtuigingen en gedachtes niet meer bij je passen
  • Eenvoudige oefeningen uit de Qigong voor een beter balans tussen lichaam en bewustzijn
  • Het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd 

Wat krijg je nog meer?

  • Een extra sessie over zelfhealing (t.w.v. €45)
  • Een livemiddag als afsluiting van de 100 dagen (t.w.v. €80)
  • Alle oefeningen worden opgenomen
  • In de besloten Facebook groep is het mogelijk om je ervaringen te delen

De bewustzijnstraining is online via Zoom (behalve de livemiddag) en start op maandag 31 oktober om 19.30 uur en bedraagt € 375,-. incl. BTW. Dit bedrag mag je ook in 3 termijnen betalen van € 125,-.

Wil je investeren in jezelf, maar weet je niet of dit bij je past? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Dit traject wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Informeer bij je (evt) werkgever wat de mogelijkheden zijn voor een financiële bijdrage. Vaak zijn er individuele budgetten beschikbaar. 


Ik wil graag meer informatie »

Delen met je netwerk?
Chat openen
Kan ik je helpen?
Hoe kan ik je van dienst zijn?