Ademtherapie

Ademen doen we allemaal bijna onbewust. Je ademhaling zegt iets over hoe je op dit moment in het leven staat. Stress of een druk leven kan invloed hebben op onze ademhaling.

Een goede ademhaling

Een goede ademhaling geeft je energie. Negatieve emoties en patronen kunnen worden losgelaten. Een bewuste ademhaling geeft ontspanning en er zijn minder gedachtes. Het vergroot je ademcapaciteit en je zelfvertrouwen wordt versterkt. Je voelt je ontspannen, energieker en gelukkiger.

Ademsessie

Bij een ademsessie maak ik gebruik van de Verbonden ademhaling. Dit is een actieve ademhaling waarbij je meer zuurstof inademt. Dit geeft je energie, en tegelijkertijd kom je in verbinding met jezelf. Emoties en overtuigingen worden losgelaten. Er ontstaat (adem)ruimte voor meer zelfvertrouwen. Je gaat beter voelen wat jij nodig hebt en wie je bent.

De overgang geeft je de mogelijkheid om stil te staan bij jezelf. Het is een periode waarin je voor jezelf mag gaan zorgen en jezelf mag zijn. Wil je je eigen keuzes kunnen maken zonder negatieve en belemmerende gedachtes? Kies dan voor een persoonlijk traject »

Neem vrijblijvend contact met mij op »